Que faire de son lait maternel?
Le lait est souvent considéré comme l’aliment parfait pour les bébés. Il est riche en nutriments essentiels qui aident à renforcer le système immunitaire du bébé et à favoriser sa croissance. Cependant, saviez-vous que le lait maternel peut également être utilisé pour créer des produits de beauté faits maison ?
Dans cet article, nous allons vous présenter quelques recettes simples et efficaces à base de lait maternel pour créer un gommage visage, des glaces et même du savon.
Gommage visage
Le lait est riche en acide lactique, un acide alpha-hydroxylé (AHA) qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à améliorer la texture de la peau. Pour créer un gommage visage à base de lait maternel, voici ce que vous devez faire :
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de votre lait
- 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
- 1 cuillère à soupe de miel (⚠️ pas pour bébé!)
Instructions :
- Mélangez votre LM les flocons d’avoine un bol et laissez gonfler.
- Ajoutez le miel.
- Laissez au frigo 15 min (effet rafraîchissant au max!)
- Appliquez le mélange sur votre visage en effectuant de légers mouvements circulaires pendant 1 à 2 minutes.
- Rincez votre visage à l’eau tiède.
Répétez cette opération une fois par semaine pour obtenir une peau plus douce et plus lumineuse.
Glaces
Le LM est également un ingrédient délicieux pour les desserts, y compris les glaces. Voici une recette simple pour créer des glaces au lait maternel à la maison :
Ingrédients :
- 1 tasse de votre lait (ou 20ml)
- Fruits de saison
Matériel :
- Couteau
- Mixeur
- Moules à glaces
Instructions :
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Versez le mélange dans un mixeur
- Au congélateur, est c’set prêt !
Cette recette donne une glace crémeuse et douce au lait, parfaite pour les journées chaudes d’été et le mal de dents.
Savon
Si vous cherchez une façon d’utiliser votre LM excédentaire, pourquoi ne pas créer votre propre savon ? Le lait maternel est naturellement riche en graisses et en protéines qui peuvent aider à nourrir la peau. Voici une recette pour créer votre propre savon au lait maternel :
Ingrédients :
- 1 tasse de lait maternel (ou 100ml)
- 1 tasse de savon de Castille râpé (ou 100g)
- 2 tasses d’huile de noix de coco bio ou d’huile d’olive
- 1/2 tasse de soude caustique (facultatif)
- 10 à 20 gouttes d’huile essentielle (facultatif et ⚠️ sauf grossesse!)
Instructions :
- Dans un grand bol, faites fondre le savon avec le lait à feux doux ou bain marie, mélangez. Ajoutez votre huile et laissez sécher à sec jusqu’à durcissement.
Votre lait (or) est un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé pour créer des produits de beauté faits maison. Dans cet article, nous vous présentons trois recettes simples et efficaces pour utiliser votre lait maternel : un gommage visage, des glaces et même du savon.
En utilisant le lait maternel dans vos produits de beauté, vous pouvez bénéficier de ses nutriments essentiels pour nourrir et améliorer votre peau. Essayez ces recettes dès maintenant pour découvrir les bienfaits du lait maternel pour votre peau.
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