Quand commencer la DME?
La diversification alimentaire est une étape importante dans la vie de votre bébé. Avec l’introduction de nouveaux aliments, vous pouvez aider votre enfant à développer une relation saine avec la nourriture. L’une des approches populaires pour la diversification alimentaire est la DME, ou diversification menée par l’enfant. Mais à quel moment pouvez-vous commencer la DME ? Dans cet article, nous allons examiner les bases de la DME et quand commencer.
Qu'est-ce que la DME ?
La DME est une approche de la diversification alimentaire dans laquelle votre bébé est autorisé à se nourrir lui-même en mangeant des aliments solides dès l’âge de six mois, plutôt que de recevoir de la nourriture sous forme de purée ou de bouillie. La DME est basée sur l’idée que les bébés sont capables de manger des aliments solides dès l’âge de six mois, car ils ont la capacité de saisir et de mâcher des aliments.
Les avantages de la DME
La DME a plusieurs avantages, notamment :
- Favoriser une relation saine avec la nourriture dès le plus jeune âge.
- Encourager le développement de la motricité fine et de la coordination œil-main.
- Permettre à votre bébé de découvrir différentes textures et saveurs.
- Faciliter la transition vers une alimentation familiale.
- Diminuer le risque d’obésité.
Quand commencer la DME ?
Les experts recommandent de commencer la DME à l’âge de 6 mois. À cet âge, votre bébé sera capable de s’asseoir avec soutien, aura développé des compétences de coordination œil-main et sera capable de saisir des objets. Cependant, il est important de noter que chaque bébé se développe à son propre rythme, il est donc important d’observer les signes de prêts de votre enfant avant de commencer la DME.
Les signes de prêts pour la DME comprennent :
Conseils pour commencer la DME
Voici quelques conseils pour commencer la DME :
- Commencez avec des aliments faciles à saisir, comme des bâtonnets de légumes ou des tranches de fruits mous.
- Évitez les aliments qui présentent un risque d’étouffement, comme les noix, les raisins entiers ou les aliments durs.
- Surveillez votre bébé pendant qu’il mange et soyez prêt à intervenir si nécessaire.
- Offrez des aliments variés pour encourager votre bébé à découvrir de nouvelles textures et saveurs
En conclusion, la DME peut être une approche amusante et éducative pour la diversification alimentaire de votre bébé. En observant les signes de prêts et en commençant avec des aliments faciles à saisir, vous pouvez aider votre bébé à développer une relation saine avec la nourrit.
